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令和元年12月お茶会開催のお知らせ

令和元年12月の茶話会
癒しのアフタヌーン・ティータイム「一期一会の茶話会」開催のお知らせです。
 
花鳥風月 令和煌めく 昼の出来事
中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら、心を開放しませんか?
 
茶人・悟空さんにお茶入れをして頂きます。

当院で恒例となってきましたお茶会、毎回趣向を少しずつ変えてお届けしております。
おかげさまで好評を頂いており、来月12月は日曜日と土曜日二日間開催することになりました。
 
日時:①12月15日(日 )13時30分~15時
定員7名 参加費お一人1000円

    ②12月21日(土) スペシャルなお茶会
昼の部  13時~15時 夜の部 19時~21時
定員各7名 参加費お一人5000円
 

茶人・悟空さんは中国にてお茶を学び、現在は創作茶席などをつくり、
アートを通して人の心と対話されます。
 
本山でお茶を囲み、自然の恵みを感じながら、
マインドフルな呼吸を整え、一緒に今を温めてみませんか?
 
お申込み問い合わせは当院へご連絡下さい。メールのお問い合わせでも結構です。
ご参加お待ちしております。
 
心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院
 

2019-11-20 12:19:00

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令和元年12月マインドフルネスのすすめ講座開催のお知らせ

「マインドフルネスのすすめ」講座が9月から始まりました。
月一回ペースで行います。
 
マインドフルネスは1970年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。
ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。
 
一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。
講師は臨床心理士の畑佐さんにお願いしています。
 
日時:12月13日(金) 19時~20時
場所:当院カウンセリングルーム
参加費:お一人1000円 定員10名
 
お申し込み、お問い合わせは
電話もしくはメールにて承っております。
 
尚、年明け1月は10日(金)に予定しています。
 
皆さまのご参加をお待ちしております。
 
心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院

2019-11-18 11:59:45

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メンタルヘルス、認定産業医

こんばんは。秋の夜長、いかがお過ごしでしょうか?

ストレスや不安に気持ちが揺れることもあるでしょう。それぞれ目指す地点に向かって懸命に格闘すればこそ感じる抵抗ですね。道程、プロセスであり、手応えです。悩みが答えを導く。「四苦八苦」「煩悩即菩提」。生、ダイナミズムですね。

辛い時は、近い人に相談する、言葉、体を通して表現するとかアウトプット、行動してみる、というのもいいですね。

さて、私院長は、9月末に日本医師会認定産業医に指定されました。

公に働き方改革が少しずつ進められており、メンタルヘルスが企業においてだいぶ認識されるようになってきていると思います。
産業医の視点も持ちながら、個人のトータルなメンタルヘルスの相談、サポートもできればと思っています。

 心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院

2019-11-13 20:57:00

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はり灸マッサージ治療のご案内

☆はり灸マッサージ治療のご案内

 
当院では院内セラピールームにて理学療法士兼鍼灸師によるはり灸マッサージの治療を行っています。
西洋医学的治療と共に、東洋医学的治療も併せて行う統合的医療を推進しております。
 
頭痛、首・肩のこり、腰痛、だるさ・疲労感、気分がすっきりしないなどの症状に対し
はり灸按摩マッサージなどが受けられます。

施術可能時間帯は毎週土曜日16時半から18時となっております。 
 
施術料金
約20分 3240円 短時間の施術
   30分 4320円 局所を中心とした施術
   60分 6480円 広範囲に対しての施術
 
お問い合わせ、お申し込みは当院までご連絡下さい。メールでも結構です。
 
心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院

2019-11-05 18:00:00

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芸術の秋、文化の日

11月、霜月ですね、秋ですね!
秋と言えば、食欲、スポーツ、読書、芸術の秋・・・

そして11月3日は文化の日。

私に関しましては、特にグルメ、そして音楽マニア、ですかね、とりあえず自称としておきますが。
なかなかのこだわりを自負しています!?
例えば、音楽ですと、ジャンルとしてはジャズが好きなのかな?ジャズのグルーブ(気持ちよさ)は、脳の機能を円滑にすると思います。確か、ジャズで真に“のっている”状態の脳波は禅の三昧の状態の脳波と類似しているという内容の記事を目にしたことがあります。確かにあの至福、「主観と客観の合一体験」と言いますか。私の体験からするとジャズの“のり”を解る(体得)するには、気づき(一種の悟り)を必要とするかもしれません。

ジャズに嵌る前に、洋楽ポップスからロック、ファンクという感じで嵌っていきましたかね。
そしてジャズに嵌った後、第3次マイ・クラッシックブームが訪れ、また新次元でのクラッシックの楽しみを堪能しているところです。コンサートはそれなりに費用が掛かってしまいますがね。クラッシックは、これまた奥が深~い。バロック、古典、ロマン、現代へ。感性の深まりは、ここまでという限界がなさそうです。
民族音楽も、サンバのリズムが好きだったり、バリの「踊り+ガムラン」に痺れたりもしますよ。

さて、皆さんも独自の感性を研ぎ澄ます、そして深く感動し魂を揺り動かされるような、そういう自分なりの文化的楽しみも是非お持ちになってはと勝手に思っております。

当たり前ですが、音楽は目に見えない、触れられないのに、心の奥を揺さぶることができ、至高の感情も体験できる。(今という瞬間、音楽は何者なんでしょうか?今という瞬間に、音楽が凝縮されてしまう不思議な感覚ですね。)
他の芸術、絵であっても、そんなインパクトをもたらすことができるのでしょうね。

文化(カルチャー)は心の豊かさと言えるのではないでしょうか?
ただの頭の知識ではなく、リアル、瞬間に感じるインパクト、生(生きている)感。流れる時間の瞬間瞬間の絶対性、実存(≒マインドフルネス)、心の芯。

お金は便利なものでしょうが、それ自体心を豊かにするものではないですね。

心に遊びを、文化を!そこにお金が流れる、そうあってほしいものです。ビジネス(忙しさ)より文化発展のサービス(奉仕)を!

おさむら心療医院
心を観る医師
 

2019-11-03 12:03:00

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令和元年11月茶話会開催のお知らせ

令和元年11月の茶話会

癒しのアフタヌーン・ティータイム「一期一会の茶話会」開催のお知らせです。
 
花鳥風月 令和煌めく 昼の出来事
中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら、心を開放しませんか?
 
茶人・悟空さんにお茶入れをして頂きます。
 
日時:11月16日土曜日 ①13時30分~15時 ②16時30分~18時
 
参加費:1000円 定員各7名
 
茶人・悟空さんは中国にてお茶を学び、現在は創作茶席などをつくり、
アートを通して人の心と対話されます。
 
本山でお茶を囲み、自然の恵みを感じながら、
マインドフルな呼吸を整え、一緒に今を温めてみませんか?
 
お申込み問い合わせは当院へご連絡下さい。メールのお問い合わせでも結構です。
ご参加お待ちしております。
 
心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院

 
 

2019-11-01 15:27:00

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令和元年11月マインドフルネスすすめ講座のお知らせ

「マインドフルネスのすすめ」講座が9月から始まりました。
月一回ペースで開催します。

マインドフルネスは1970年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。
ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。

一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。
講師は臨床心理士の畑佐さんにお願いしています。

日時:11月15日(金) 19時~20時
場所:当院カウンセリングルーム
参加費:お一人1000円 定員10名

お申し込み、お問い合わせは
電話もしくはメールにて承っております。

尚、12月は13日(金)に予定しています。

皆さまのご参加をお待ちしております。

心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院
 

2019-10-30 15:23:10

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秋のお茶会開催!

10月19日(土)、10月のお茶会が開催されました。

お昼とスペシャルな夜の部。

中国茶をじっくり味わう。
音を体で聴く。
自分を優しく見つめる。

そんな各1時間半。

皆さま少し自分を取り戻して、お帰りになられたようです。

来月11月のお茶会は16日に開催致します。次回は、昼・夕・夜の3部構成で予定しております。

ブログでまた詳細をお伝えします。

心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院




2019-10-24 22:14:10

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令和元年10月お茶会開催のお知らせ②

☆10月お茶会ご案内

10月19日土曜日のアフタヌーンティータイム、落ち着きと癒しの午後。
13時半からセラピールームにて、中国茶を本格的に頂き味わう時間を提供致します。

更に、
夜は特別版、ヒーリングライアー(竪琴)とのコラボで、寛ぎと集中のお茶会を開催します。
19時半からです。

お茶入れは茶人・悟空さんにして頂きます。

お昼:13時半~15時 定員7名 お一人1000円 

夜:19時半~21時 定員7名 お一人3000円

お問い合わせ、お申し込みは当院へ、電話もしくはメールにて承ります。
お待ちしています。

心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院

 

2019-10-12 10:19:00

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10月マインドフルネスのすすめ講座開催

10月4日(金)夕方、「マインドフルネスのすすめ」講座が開催されました。

9月に引き続き2回目の開催です。
前回参加から続けての方が半分、今回初めての方が半分ほどでしたね。

マインドフルネス認知療法に準じた内容でした。

呼吸瞑想をしながら、呼吸、身体の感覚、自動思考に気づくこと、
皆さんで体験をして頂きました。

「頭がすっきりした」、「身体の緊張がとれた」、など気持ちや体の変化を
感じ、表現されていました。

月一回ペースで開催していきます。次回は11月15日金曜日です。

心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院

2019-10-06 13:41:00

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