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3月の「マインドフルネスのすすめ」講座開催お知らせ

3月の「マインドフルネスのすすめ」講座開催お知らせ

「マインドフルネスのすすめ」講座が昨年9月から始まりました。
月一回ペースで開催しています。
 
マインドフルネスは1970年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。
ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。
 
一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。講師は臨床心理士です。
 
日時:令和2年3月13日(金) 19時~20時
場所:当院カウンセリングルーム
参加費:お一人1000円 定員10名
 
お申し込み、お問い合わせは
電話もしくはメールにて承っております。
 
尚、4月は10日(金)に予定しています。
 
皆さまのご参加をお待ちしております。
 
こころとからだの保養・診療スペース
おさむら心療医院
 
 

2020-02-11 18:18:05

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