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令和元年11月マインドフルネスすすめ講座のお知らせ

令和元年11月マインドフルネスすすめ講座のお知らせ

「マインドフルネスのすすめ」講座が9月から始まりました。
月一回ペースで開催します。

マインドフルネスは1970年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。
ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。

一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。
講師は臨床心理士の畑佐さんにお願いしています。

日時:11月15日(金) 19時~20時
場所:当院カウンセリングルーム
参加費:お一人1000円 定員10名

お申し込み、お問い合わせは
電話もしくはメールにて承っております。

尚、12月は13日(金)に予定しています。

皆さまのご参加をお待ちしております。

心と体の保養・診療スペース
おさむら心療医院
 

2019-10-30 15:23:10

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