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先日9月21日（金）に、第6回つくしの会が開催されました。自律神経シリーズ第2弾です。

コメディカルとして患者さんと関わってられる住田さんによる、自律神経とストレスの話でした。
つらい体験も楽しい体験もストレスであり、ストレスと自覚し受け入れ消化する冷却期間も必要という
話でした。森田療法と重なる話でしたね。またリラクゼーション法の一つとして、お相撲さんスクワットを教わりました。
重心を使った太極拳のようなゆっくりした運動で、体が温まります。

第7回つくしの会は10月19日(金)です。自律神経シリーズ第３弾。詳しくはまたお知らせします。