７月「マインドフルネスのすすめ」講座開催日時お知らせ
令和２年７月「マインドフルネスのすすめ」講座開催のお知らせです。この講座は昨年９月から始まりました。月一回ペースで開催しています。 マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。 一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。講師は臨床心理士です。...
今年もはや６月、水無月に入りましたね。緊急事態宣言、休業要請が解除、自粛要請も緩和され、私達の生活も恐る恐るながら少しずつ落ち着きを取り戻しつつあるかと思います。今月６月と言えば梅雨の時期になりますかね。今年は梅雨もどうなるでしょうか？！昨今は季節の移りが極端、急だったりしますし。今年は、オリンピックイヤーの活気高まる華やかな年になるかと期待されていたところが、一転強制自粛ムードとなりました。...
令和２年６月“新月茶話会”開催のお知らせです！ 名古屋は本山という静かな環境の隠れ家的（？！）医院スペースである当院のセラピールームで、本格中国茶と共に、あなたの呼吸を見つめながらこころとからだを整える、そんな一時を過ごしてみませんか？新型コロナウイルス感染の最中の自粛を取り敢えず耐え忍び、生まれ変わって新月というスペシャルな日の、スペシャルな開催です。今回は人数を更に限定致します。 お...
令和２年６月「マインドフルネスのすすめ」講座開催のお知らせです。この講座は昨年９月から始まりました。月一回ペースで開催しています。 マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。 一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。講師は臨床心理士です。&...
５月１４日、一月ほど続きました全国的な緊急事態宣言が、東海圏を含め部分的に解除されましたね。ほっと一息ですが気は弛められませんね。気を弛めず、いっそ気を高めていきましょう。コロナウイルスという自然現象から・・・命の貴さを改めて意識してみる。微生物をはじめ生き物どうしのつながり、地球環境に育まれていること。生きるとは共生、循環、連鎖である。周りの為に、自分を大事に。今生きている。その当たり前に気...
