☆２０２０年２月はり灸マッサージ治療のご案内はり灸マッサージ施術日時２月は1日、８日、１５日、２２日、２９日の各土曜日です。時間帯は16時半～18時です。 当院では院内セラピールームにて理学療法士兼鍼灸師によるはり灸マッサージの治療を行っています。西洋医学的治療と共に、東洋医学的治療も併せて行う統合的医療を推進しております。 頭痛、首・肩のこり、腰痛、だるさ・疲労感、気分がすっきりしないなど...
令和２年２月“如月の茶話会”開催のお知らせです！年を改め、新鮮な気持ちで本格中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら心を開放しませんか？ お茶入れは、院長の友人である茶人の悟空さんにして頂きます。 静かな環境にある本山の当院で恒...
「マインドフルネスのすすめ」講座が昨年９月から始まりました。月一回ペースで行っています。 マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産力が上がると実証されています。 一般の方も気軽に参加できる、実践的講座です。講師は臨床心理士です。 日時：令和２年２月７日(金) １９時～２...
今月１１日、令和２年新春お茶会が開催されました。今年は十二支では子の年。始まりの年でもありますね。そして、この日は満月の日でした。参加の皆様もそれぞれにフレッシュな気持ちで、中国茶で体を温めながら一時をとても和やかに過ごされました。９つ...
令和２年１月１０日、年明け第一回目のマインドフルネス講座を開催しました。普段何気なく過ごしていると、つい思い考えが先走り、気持ちや体の感覚が見過ごされているのでしょう。ふと今に立ち止まり、生の感情や身体感覚に気づくことで生きている実感を取り戻せます。マインドフルネスとは、ただ呼吸（いき）をしている自分に気づくということ、裸のありのままの自分に気づくということと言えますね。今回２名の方は初参加で...
