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9月心と体の健康力アップセミナー開催のお知らせ
9月心と体の健康力アップセミナーのお知らせです。 今回のテーマは、人間関係です。「あなたは何タイプ？〜コミュニケーション力をアップさせる6つのタイプ別人間関係術〜」 講師は精神保健福祉士の鈴川さんにお願いしています。日時...
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夏、猛暑
もう当たり前のように聞かれる「猛暑」。猛く暑い夏。暑いのは嫌いではないですが、極端、急な変化は、きついですね。環境変化の中、体のバランスを図ろうと自律神経はなかなか大変です。環境に適応すべく体もスムーズな反応を求められます。波に揺られる船の...
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マインドフルネスのすすめ
「マインドフルネスのすすめ」講座が９月からいよいよ始まります。月一回ペースで行います。マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除き、心を休め、...
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９月夜の茶会開催について
限定９月夜のお茶会開催のお知らせ９月７日（土）は夜もお茶会を開きます。ですが、既に６人定員に達しております。
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令和元年９月の茶話会
令和元年９月の茶話会「一期一会の茶話会」開催お知らせです。 花鳥風月 令和煌めく 昼の出来事中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら、心を開放しませんか？ 茶人・悟空さんにお茶入れをして頂きます。 日時：９月...
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