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メンタルヘルス、認定産業医
こんばんは。秋の夜長、いかがお過ごしでしょうか？ストレスや不安に気持ちが揺れることもあるでしょう。それぞれ目指す地点に向かって懸命に格闘すればこそ感じる抵抗ですね。道程、プロセスであり、手応えです。悩みが答えを導く。「四苦八苦」「煩悩即菩提...
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芸術の秋、文化の日
11月、霜月ですね、秋ですね！秋と言えば、食欲、スポーツ、読書、芸術の秋・・・そして11月3日は文化の日。私に関しましては、特にグルメ、そして音楽マニア、ですかね、とりあえず自称としておきますが。なかなかのこだわりを自負しています！？例えば...
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令和元年11月茶話会開催のお知らせ
令和元年１１月の茶話会癒しのアフタヌーン・ティータイム「一期一会の茶話会」開催のお知らせです。 花鳥風月 令和煌めく 昼の出来事中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら、心を開放しませんか？ 茶人・悟空さんにお茶入れを...
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令和元年11月マインドフルネスすすめ講座のお知らせ
「マインドフルネスのすすめ」講座が９月から始まりました。月一回ペースで開催します。マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除き、心を休め、生産...
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秋のお茶会開催！
１０月１９日（土）、10月のお茶会が開催されました。お昼とスペシャルな夜の部。中国茶をじっくり味わう。音を体で聴く。自分を優しく見つめる。そんな各１時間半。皆さま少し自分を取り戻して、お帰りになられたようです。来月11月のお茶会は１６日に開...
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