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令和２年新春お茶会開催のお知らせ
令和2年新春お茶会開催のお知らせです。 年を改め、新鮮な気持ちで中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら心を開放しませんか？ 茶人・悟空さんにお茶入れをして頂きます。 当院で恒例となってきましたお茶会、毎回趣...
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令和元年最後のお茶会開催しました！
１２月２１日（土）、令和元年最後のお茶会が開催されました。年末スペシャルなお茶会でした。２５年の時を経て封印を解かれた、秘蔵のプーアル茶。参加の方々それぞれに、じっくり温められたそのお茶に想いを寄せ、その薫りと風味に出逢う瞬間・・・時間が今...
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冬至
明日は冬至ですね。同じような日々の繰り返し、ではあっても毎日少しずつ周りは変わっています。新たな刺激でありエネルギーです。新しい刺激は異質なので、そこに不安と緊張が生まれます。その刺激を消化し生かしていくことが適応であり、ひいては進化となる...
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令和２年１月マインドフルネスのすすめ講座開催のお知らせ
「マインドフルネスのすすめ」講座が今年９月から始まりました。月一回ペースで行っています。 マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除...
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１２月マインドフルネスのすすめ講座開催しました！
令和元年１２月１３日、今年最後のマインドフルネスのすすめ講座を開催しました。月一回夜の講座です。マインドフルネス認知療法はうつ病の再発予防の効果が認められています。仕事のプレッシャー、重圧に悩むサラリーマンの方や仕事と家庭の両立に悩む主婦と...
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