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令和元年結び
今年もはや年末、師走ですね。一年中、医師走る、そんな足速に感じる一年でした。ここのところ急に寒くなりましたね。ほぼ年中エアコンを使わざるを得ない、極端な季節変化は最近の傾向として続いてますね。さて、当院で開催されます年末スペシャルなお茶会は...
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令和元年１２月お茶会開催のお知らせ
令和元年１２月の茶話会癒しのアフタヌーン・ティータイム「一期一会の茶話会」開催のお知らせです。 花鳥風月 令和煌めく 昼の出来事中国茶を味わい、あなたの呼吸を見つめながら、心を開放しませんか？ 茶人・悟空さんにお茶入れを...
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令和元年11月のお茶会開催模様
11月16日午後にお茶会を開きました。今回は、昼、夕、夜の3回構成でした。本格的な中国茶を茶人悟空さんの丁寧な手捌きで入れて頂きました。今回も参加のみなさんそれぞれに味わわれ、心を解放するひと時となったようです。来月12月は、15日の日曜日...
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令和元年12月マインドフルネスのすすめ講座開催のお知らせ
「マインドフルネスのすすめ」講座が９月から始まりました。月一回ペースで行います。 マインドフルネスは１９７０年代よりアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進み、効果が最も実証されている瞑想の一つです。ストレスや不安を取り除き、心を...
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11月マインドフルネス講座開催しました。
11月15日（金）夕方、「マインドフルネスのすすめ」講座が開催されました。10月に引き続き3回目の開催です。 マインドフルネス認知療法に準じた内容です。自動思考に気付くこと。呼吸に気付くこと。今を感じること。実際に一緒に呼吸を感じ...
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